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ダイエット
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ダイエット 確実にやせる法則！
ダイエットに関する商品や情報は巷に溢れていますが、結局確実にダイエットを成功させる法則はただ１つ。それは・・・
消費カロリーと摂取カロリーのバランス！
● 太る＝消費カロリー＜摂取カロリー
● 痩せる＝消費カロリー＞摂取カロリー
| 1kgやせるためのカロリー計算 | | ● 1ｋｇ＝約7000kcal | たとえば・・・
２０代の女性の一日の消費カロリーの目安は１８００キロカロリーです。この女性が普通に食事をしていて体重が増えてなければそれは消費カロリー＝摂取カロリーということになります。
一日三食と考えた場合1食600キロカロリーですから、12日間毎日1食抜けば約１ｋｇやせることができます。
600kcal×12日＝72000kcal ⇒ １ｋｇ減！
しかし、食事を摂らない方法のダイエットには次のようなリスクがあります。
(1)リバウンドしやすい。
(2)栄養バランスがくずれて体調がわるくなる。
| | | ▼健康的なダイエットにオススメ商品▼ | | | 生食ドリーム | ★1食分わずか75.6kcal
1回の食事を生食ドリームに変えれば
600-75＝525kcal 減らせます！
★抜群の栄養バランス
果物・穀物の他、茸・海からの恵みの海草をはじめ46品目を含んでいるからカロリーは低くても、必要なビタミン・ミネラルが十分摂取できます。
★リバウンドが起こりにくい
生食は体内のエネルギー効率が火食(煮たり焼いたりした食べ物)に比べ高く、自然の栄養素と、各種酵素、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが含まれています。食物繊維は消化及び腸の運動、および基礎代謝を活発化、脂肪を燃焼しやすい身体となり、ダイエット後のリバウンドも起こりにくくなります。
|  | チアシード豆乳おからクッキー
 | 生食だけではお腹がすいてツライ・・・
という方には、こちらのクッキーと合わせて召し上がるのがオススメです。1枚あたりわずか29kcal。チアシードとおからがふくれて空腹感をSTOP！ | |
▼他にも代謝を高める肌着や脂肪分解酵素の働きを高めるクリームなど多数あります▼
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登録アイテム数：25件
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希望小売価格:14,800円
商品名 スリーミー 内容量 …
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本気でセルライトをなくしたいっ！！
半導体ビューティーローラーで効果的なマッサージ、効率よくセルライトを打撃お風呂の中や、テレビを見ながらコロコロするだけのビューティーローラーダイエットしてもなかな…
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■ 内容量
５４ｇ(約180粒)
■ 原材料名
デキストリン、L-カルニチンL-酒石酸塩、キトサン(カニ由来)、結晶セルロース、植物性ステロール、未焼成Ca、二酸化ケイ素、ス…
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■ 内容量
45ｇ（約150粒）
■ 原材料名
マルトデキストリン、ギムネマシルベスタエキス、白インゲン豆エキス、桑の葉エキス、クロム含有酵母、でん粉、ショ糖エステル、シェラ…
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■ 内容量
6粒×60包
■ 原材料名
還元麦芽糖水飴、Ｌ－オルニチン、でんぷん、Ｌ－アルギニン、Ｌ－リジン、ショ糖エステル、香料、セラック、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＢ６、…
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希望小売価格:3,000円
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希望小売価格:4,000円
5,000円未満1個からでも送料無料必ずお読み下さい！【発送方法】：ヤマト運輸メール便にて発送いたします。ご自宅の郵便箱への直接投函となります。【お支払い方法】：カード払い、コンビニ後払い…
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希望小売価格:3,000円
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生食は、『美と健康の宝庫』韓国に古くから伝わる伝統的な食事法で、野菜や穀物などを粉末状にした乾燥粉末食品です。 …
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■ チアシード豆乳おからクッキー豆乳おからクッキーがチアシードとマリアージュ美味しいダイエットクッキーとして登場！！ …
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希望小売価格:10,290円
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希望小売価格:4,000円
■ ゲルマウェーブスパッツ あのゲルマニウ…
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希望小売価格:3,000円
ゲルマパワーでお腹スッキリ快適 ゲルマ・ウェーブパワフル腹巻 …
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着用した瞬間、たるんだ太ももやウエストをすっきり引き締め！
【M～Lサイズ】： ウエスト：64～77cm、ヒップ：87～100cm
【L～LLサイズ】： ウエスト：69～85cm、ヒップ：9…
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希望小売価格:1,890円
ゲルマシェイプアップキャミソール切り替え補正で身につけるだけでスリムボディに！ 【M～Lサイズ】：約0.5×49×24cm、バスト…
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